Диета Кима Протасова Рецепты 1 2 Недели

Phone or email. Худеем на диете Кима Протасова!!! В разработке Огуречный салат Райта Йогурт несладкий — 2 стакана Зеленый лук - 2 шт Корень имбиря - 1 шт Зубок чеснока - 1 шт Зеленые чили - шт Лимон - 1 шт Огурец - 1 шт Соль - по вкусу Тмин - по вкусу Перец - по вкусу Сперва почистите огурец и порежьте его пополам.

диета протасова рецепты 3-5 недели

Содержание Свернуть Описание диеты Протасова по неделям Полный список разрешенных продуктов Запрещенные продукты Меню диеты Кима Протасова на каждый день Рецепты для недели Рецепты для 3, 4 и 5 недели Выход из диеты Противопоказания Видео Отзывы похудевших. Диета Кима Протасова проста, доступна и эффективна. Ее популярность держится на относительной легкости следования рекомендациям, хорошей результативности и стабильности достигнутого результата.

Диета Кима Протасова — одна из самых известных диет, позволяющих сбросить лишний вес за достаточно короткое время. Поскольку диета была придумана в Израиле, россиянам стоит сделать поправку на наши климатические особенности. Эта система питания основана на потреблении свежих овощей и фруктов, поэтому в России её лучше начинать соблюдать в теплый сезон. Ну или осенью. Диета Кима Протасова — это низкокалорийная диета, имеющая свои особенности.

Диета Кима Протасова получила заслуженную популярность как среди худеющих, так и любителей здорового образа жизни. В статье предлагаются некоторые рецепты блюд, которые можно приготовить из продуктов, разрешенных диетой Кима Протасова. Основу рациона на диете должны составлять свежие овощи, это могут быть: любая зелень, капуста, кабачок, огурцы, помидоры, болгарский перец, тыква… Первые 2 недели рекомендуется питаться в основном овощными салатами, заправленными нежирным йогуртом или кефиром.

Похожие статьи

• Ужин недорого рецепты
• Закуски с чипсами на праздничный стол рецепты
• Калорийность Ставрида рецепты с фото
• Копчение перепелов в домашних условиях рецепты с пошагово